Spustit video na pozadí

SLUŽBY PRO OSOBY SE ZDRAVOTNÍM POSTIŽENÍM

SLUŽBY PRO SENIORY

SLUŽBY PRO OSOBY V PŘECHODNÉ KRIZI, OHROŽENÉ DROGOU A ETNICKÉ MENŠINY

SLUŽBY PRO RODINU, DĚTI A MLÁDEŽ

SPOLUPRACUJÍCÍ ORGANIZACE

Dny zdraví s Rozběháme Litoměřicko nabídly plno aktivit

3. 11. 2022, Autor: Bc. Libuše Součková

Běžci z Litoměřicka se opět po roce zapojili do říjnové akce „Dny zdraví“ pořádané městem Litoměřice a podporované facebookovým profilem „Litoměřice Srdcem“.

Akce organizovala místní běžecká skupina Rozběháme Litoměřicko, která je součástí celorepublikové běžecké organizace Rozběháme Česko. Její cíl je jasný a jednoduchý – zvednout z gauče a podpořit v pohybu co nejvíce lidí.

„Nehledíme na čas, tempo, vybavení nebo délku běhu. Jde nám zejména o to, aby lidé běhali zdravě, s radostí a vydrželi u toho“, zmiňuje Helena Kotová, organizátorka místní skupiny.
Aby si zájemci o běh mohli vybrat to své, uskutečnily se nejrůznější výběhy pod vedením zkušených ambasadorů skupiny a nadšených běžců.
Pro začátečníky a zájemce o běžeckou techniku zdravého běhu to byl „Uběhni svůj 1. (kilo)metr“. Pro každého se každý týden konaly výběhy na cyklostezce „Klasika na stezce“ a pro zkušenější běžce a milovníky kopečků byly na programu terénní výběhy „Trail na Hradiště“, „Trail kolem klenotu Plešivce“, „Výběh na Skalici a zpět“ a „Bonus terénní půlmaraton“.

„Letošní Dny zdraví v běžeckém byly opravdu nabité a každý výběh měl jedinečnou atmosféru. Počasí nám přálo, vždy se sešla skvělá skupina lidí a běhalo se parádně. Několikrát jsme zažili úžasný západ slunce na vrcholu Plešivce či Hradiště“, dodává Jan Pleyer, organizátor trailových výběhů.  

Tento rok jsme navíc pořádali i workshop o Otužování, neboť obliba této zdraví prospěšné aktivity stoupá a zájem veřejnosti byl velký.

Doufáme, že všichni, co s námi letos vyběhli, budou s radostí pokračovat i nadále.
 
Dny zdraví v číslech:
9x společný výběh: 1x rozběhání nováčků, 4x trail v kopcích, 4x výběh na cyklostezce
1x otužování – 12 otužilců
46 běžkyň a běžců
88 km tras
437 uběhnutých kilometrů celkem
72 snědených proteinových tyčinek a mnoho litrů vypité vody
Úsměvů a endorfinů nepočítaně
 
Děkujeme všem běžcům, kteří se zapojili a společně si dodávali energii a motivaci!

Helena Kotová, Jan Pleyer, Jana Králová, Martina Koubová


 
Běžecká aktivita tím ale nekončí. Přidat se ke skupině může každý běžecký začátečník či nadšenec. Informace najdete ve facebookové skupině „Rozběháme Litoměřicko“, na instagramu „rozbehame_litomericko“ či webové stránce celé myšlenky - www.rozbehamecesko.cz.



Ostatní

Událo se ...

17. 9. 2024 | Dny zdraví 2024

Dny zdraví 2024
Kampaň zaměřená na osvětu a podporu zdravého životního stylu bude opět probíhat i v Litoměřicích a to po celý měsíc říjen 2024. Přijďte se něco nového přiučit nebo vyzkoušet nový druh pohybu a udělat něco pro své zdraví. Většina aktivit je uplně zdarma. 

2. 9. 2024 | Den pěstounství 7. 9. 2024

Den pěstounství 7. 9. 2024

Den pěstounství Ústeckého kraje aneb Den pro všechny (ne)obyčejné rodiny

Sobota 7. 9. 2024, kde: Střelecký ostrov Litoměřice

Ústecký kraj ve spolupráci s partnery bude dne 7. 9. 2024 na Střeleckém ostrově v Litoměřicích pořádat akci pro veřejnost – Den pěstounství aneb den pro všechny (ne)obyčejné rodiny . Cílem akce je rozšířit povědomí o pěstounství a poděkovat stávajícím pěstounům za jejich náročné a pro společnost toliko potřebné poslaní. Všichni jsou vítáni!

 

31. 7. 2024 | Pozvánka k účasti na akci Den seniorů 30. 8. 2024

Pozvánka k účasti na akci Den seniorů 30. 8. 2024
Zveme Vás na tradiční akci Den Seniorů, jehož heslem je "Pohyb pro život". Akce se bude konat jako obvykle na litoměřickém koupališti dne 30. 8. 2024 od 10:00 hodin.

Těšíme se na Vás! 
© 2022. Všechna práva vyhrazena.